Conectando con la naturaleza. oct 2023
Majadahonda la estación
“mira profundamente en la naturaleza y entonces comprenderás mejor”
Albert Einstein
SUSPENDIDO
1 de Octubre 2023 10 a 14 horas. horario aproximado.
apúntante; info@mindfulness.es
práctica de meditación en atención plena conocida como Mindfulness, ahora también con corazón gracias a los beneficios que aporta la actividad física caminando
Respirar profundo ... conectarse con la naturaleza, y simplemente observar todo sin pensamientos … esto acompañado de una actividad física con atención plena.
La jornada dura aproximadamente 4 horas empieza con la recepción, presentación y entrega de material.
Comenzamos con una ruta tranquila caminado, cada uno elige la distancia, su velocidad y el itinerario de su caminar, en un entorno seguro. Entorno natural protegido que nos ayuda a despertar los sentidos,
Vuelva a visitarnos. ¡Gracias por su interés!