Meditación covid19 obsequio de Fernando Torrijos
Hola, te escribe Fernando A. de Torrijos desde mi casa en Massachusetts donde ya llevamos 10 semanas de confinamiento.
La primavera en estas latitudes llegó a tiempo como cada año, la naturaleza tranquila desbordando en exuberancia. Sin embargo, los seres humanos de todo el planeta nos estamos enfrentando a un momento de gran dificultad, que requiere, paciencia, valor, fortaleza, claridad de mente, profunda compasión y amor hacia todo el que sufre.
El personal sanitario, y aquellos que nos proporcionan los+ servicios esenciales han estado ahí, al pie del cañón, para socorrernos de la mejor manera posible en estos momentos tan difíciles. Hacia ellos va nuestro más profundo agradecimiento y respeto por haber puesto sus vidas en peligro para tratar de ayudar a los más frágiles.
Es de ahí de donde surge esta grabación de la meditación covid19, que realicé aquí en casa en respuesta a la solicitud de una joven estudiante de medicina de Madrid, para ayudarla a ella y resto de su equipo en el día a día de la residencia de ancianos que atendían. Una oportunidad para PARAR – RESPIRAR – RELAJAR en aquellos momentos del día en los que las emociones les desbordaban.
Mindfulness ha sido llamado “chaleco salvavidas de la inteligencia emocional”, su cultivo nos ayuda a mantener la cabeza a flote en los momentos mas difíciles, ya sea en casa, en el trabajo, en todas las situaciones de la vida diaria.
En el archivo encontrareis la grabación para que practiquéis con ella si así lo deseáis, y si la consideráis útil tenéis mi permiso para compartirla con cualquiera que penséis le pueda beneficiar.
En estos momentos estoy en el proceso de preparar un par de cursos que contendrán meditaciones nuevas para ayudarnos en el proceso de autoconocimiento o despertar del alma, Es muy posible que lo tenga listo para mediados de agosto. Para esas fechas mandaré un email informativo y colgaré la información en mi página web: www.rebapinternacional.com
Un abrazo desde la distancia y cuidaros mucho
Fernando
 | Meditación COVID Fernando A.de Torrijos Medit COVID19b.mp3 (14.09MB) |
Fernando A. de Torrijos
22 Midgley Lane
Worcester, Massachusetts 01604, USA
www.rebapinternacional.com